全身のむくみを解消する方法

全身のむくみを解消する方法

56歳、主婦です。
私はどちらかというと、味付けは濃い方が好きなのですが、そのためか普段からむくみやすい体質でした。

 

その上、冷え性だったりして、朝起きた時に顔がむくんでいたり、瞼が腫れぼったくなっていたりということはよくあることだったのです。
塩分を多く摂取している分、水分を多めに取るように心掛けていたのですが、それが余計に駄目だったようですね。

 

ある日を境に、むくみがなかなか引かないということが起こるようになったため、念のため病気ではないか調べてもらうことにしました。
お医者さんからは特に問題はないといわれましたが、塩分を控えることと、腎臓に負担が掛っているので、暴飲や暴食、食生活に注意して腎臓を休ませてあげるようにとアドバイスされました。

 

そういえば、ここ最近になって尿の出が悪くなったり、色が少々濃かったりすることがあったのですが、それは腎臓が弱っていたことだったのかと思い、早速食生活に気を配るようにしたのですが、なかなかうまくいきませんでしたね。

 

いざ本気になれば食生活などすぐに改善できるものだと思っていましたが、日頃習慣になっていることを見直していくことは、こんなにも難しいものなのかと落ち込んでしまいました。

 

そんな話を友人とランチへ行った際に話したのですが、そこで友人のご主人が使用しているという『クレアギニンEX』を紹介してもらったのです。
男性が使っているサプリメントですので、私が使っても大丈夫なものなのか不安でしたが、ホームページを見ている限りでは品質が高い商品のようでしたし、主人に相談したところ使ってみてはどうかといわれました。

 

恐る恐るとった感じではありましたが、『クレアギニンEX』を使ってみた感じたのは、体がすっきりするようになったということだと思います。
朝起きた時に顔がむくんだり、足がむくむということはすぐに改善されませんでしたが、疲労感が体に残ることがなくなってきたのです。

 

とても疲れた日でも、しっかりと睡眠を取れば翌日に繰り越すことがなくなりました。
尿の出に関しても少しずつではありますが、取り入れた水分に見合った量が出るようになってきたと思います。

 

寝る前に食べ物を口にしないように気をつけたり、水分を摂り過ぎないように気をつけることで、朝起きた時のむくみは落ち着くようになっていきましたが、このときに『クレアギニンEX』を一時止めてみようと思って止めたことがありました。

 

『クレアギニンEX』はなくても、問題ないと思ったのです。
その結果、1ヶ月もしないうちにまた元の状態へと戻り始めてしまいました。
もうちょっと食生活が改善されれば、元の状態へ戻るということはなさそうですが、しばらく『クレアギニンEX』のお世話になると思います。

 

 

 

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